Beratung

In Einzelgesprächen berate und coache ich zur individuellen Stressbewältigung. Ich unterstütze Klienten und Klientinnen dabei, die persönlichen Stressoren, Belastungsfaktoren sowie stressverstärkenden Denkmuster zu identifizieren und mögliche Strategien zum Umgang mit diesen zu erarbeiten und die eigene Resilienz zu fördern.

Grundlegendes Ziel dabei ist, die Stärkung der Handlungs- und Stresskompetenz, der Abbau der erlebten Beanspruchung, die Aufrechterhaltung der mentalen Gesundheit und damit der individuellen Arbeitsfähigkeit und Zufriedenheit.